昆明普瑞眼科医院屈光中心副主任医师范文瑾指出，高度近视患者在日常生活中有很多事情要注意，尤其是饮食上千万不能松懈，多补充些营养物质，如维生素A、蛋白质以及钙磷等，那么，高度近视患者应该怎样保护眼睛？下面请范文瑾主任为大家介绍下。

高度近视患者应该怎样保护眼睛？

一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

二、补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。

三、不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。

四、维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。

五、微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。

昆明普瑞眼科医院是高度近视手术定点眼科医院，无论技术、设备还是医生团队的经验都一直优先于同行，已经为无数高度、超高度近视患者恢复健康视力，想要矫正高度近视的患者，可到昆明普瑞眼科医院。如有其它疑问，可在线咨询我院医生。